Stressato? Questi video sono scientificamente provati per aiutarti a calmarti.

Noi di iHeartDogs ti diciamo sempre che il tuo cane è la risposta a tutti i tuoi problemi, ma cerchiamo sempre di sostenerlo con prove scientifiche. Ti ammali spesso? Il tuo cane può aiutarti. Depresso? Consulta un dottore e il tuo cane a riguardo. Hai problemi a perdere peso? CANE.

Il tuo cane è come la panacea di cui non sapevi di aver bisogno. Il solo guardare negli occhi di un cane ci fa sentire meglio. La maggior parte di noi descriverebbe questa sensazione come “amore”, ma a livello chimico il tuo corpo sta rilasciando ossitocina. Questo è ciò che lega insieme madre e figlio quando mantengono il contatto visivo.





L’ossitocina promuove l’attaccamento, migliora le relazioni e riduce lo stress. Può anche aiutare il fatto che i cani si siano evoluti per comunicare con i loro occhi, quindi sarebbe naturale per noi sentire una connessione quando li guardiamo negli occhi.

Non sono solo gli occhi, però. Il tuo cane è, dal naso alla coda, il perfetto antistress. Accarezzare un cane, che sia tuo o no, induce il tuo corpo a produrre serotonina e dopamina. Queste due sostanze chimiche benefiche hanno un effetto di miglioramento dell’umore sul tuo cervello, facendoti sentire meglio quando le cose ti mettono male. Queste sono le sostanze chimiche che spesso mancano a coloro che soffrono di depressione.

Passare le dita attraverso il pelo del tuo cane trasforma il tuo cervello in una fabbrica felice, pompando più serotonina e dopamina che inducono allegria e migliorando il tuo umore. Se oggi ti senti fuori di testa, prenditi del tempo per sederti con il tuo cane qualche minuto e dargli un buon animale domestico o graffiarlo. Lo adorerà tanto quanto te.




Anche se non hai un cane in casa in questo momento, non sei sfortunato. Ci sono altri modi per beneficiare degli effetti di benessere che hanno i cani. I ricercatori dell’Università di Leeds hanno trovato prove che suggeriscono che anche solo guardare video di simpatici animali riduce lo stress. Lo studio è stato interrotto all’inizio di quest’anno a causa di circostanze fuori dal loro controllo, ma la prova è stata forte nelle sessioni che sono stati in grado di completare.

La pressione sanguigna e il battito cardiaco erano chiaramente ridotti in coloro che avevano trascorso del tempo a guardare video di animali carini e i tassi di ansia sono diminuiti del 35%. Gli effetti erano più pronunciati nelle persone che avevano guardato video carini invece di guardare solo foto carine, quindi dedicare un po ‘di tempo alla giornata per guardare i video dei cuccioli potrebbe farti del bene: fallo sapere al tuo capo!

Poiché siamo bloccati in un momento in cui lo stress è alto e l’umore è basso, vorremmo invitarti a prenderti un momento della giornata, accarezzare il tuo cane e guardare alcuni di questi video scientificamente provati per migliorare l’umore adesso. Trasmettilo ai tuoi amici che potrebbero usare anche qualche minuto di calma!



Per favore CONDIVIDI per trasmettere questa storia a un amico o un familiare.

Questi due adorano davvero il loro fango! Segui questi amici infangati su Instagram.

Norbert è un minuscolo cane da terapia che visita i bambini negli ospedali e dà il MIGLIOR cinque! Questo è lui con gli zombi! Segui Norbert su Instagram.




Guarda di più di questo cucciolo super calmo, Pom e la sorella Pixel su Instagram.



La maggior parte degli Instagram di Remo sono foto di lui che dorme, ma questo dimostra che una volta era un giovane cucciolo energico – che non capiva perché il gatto non voleva giocare!



Sweet Basil è così paziente con la sua sorellina. Ci sono un sacco di foto e video carini di loro.

Amelia è la nuova sorellina di Art the Corgi. Voglio coccolarla!

Per favore CONDIVIDI per trasmettere questa storia a un amico o un familiare.

La vita è davvero migliore con i cani, specialmente nei momenti in cui le cose possono sembrare incerte o preoccuparti.